EL CAMINO DE ARIADNA. LA ESENCIA DEL SER

 

MAR MARTÍNEZ FERNÁNDEZ

ESPAÑA

    VIVIR BAJO EL YUGO DEL “QUE DIRÁN”

 Todo ser humano busca adaptarse a su entorno familiar, social, geográfico, ¿qué ocurre cuando ves ese entorno como algo peligroso?

El ser humano es un ser social por naturaleza, necesita “pertenecer” para SOBREVIVIR, necesidad biológica del ser vivo.

Alguno de los peligros que puede ver el ser humano a la hora de relacionarse es el miedo a que le hagan daño físico, otro de los miedos es al daño emocional, en este último es donde cobra importancia el “qué dirán”. 

Como dice el señor Rovira, “el efecto nocivo del veneno depende de la dosis que tomes”. Es natural que nos importe la opinión de los demás, de nuestro entorno familiar, de nuestras amistades, de nuestro entorno social, el problema es cuando no diferenciamos, no canalizamos las opiniones que son constructivas de las que son destructivas, las constructivas (si pides esa opinión, sino  no) te suman, las negativas jamás aportan nada, por tanto no hay que darles el menor poder.

Otro factor que alimentan el miedo al qué dirán, es una personalidad vulnerable, con gran sensibilidad, con heridas infantiles de rechazo, con una baja autoestima, donde los pensamientos de los demás tienen más poder  que sus propios pensamientos. Su identidad está en manos de los demás, lo que refleja una gran desvalorización y desprotección como individuo.

Las experiencias vividas por nuestros padres como por el resto de nuestro clan familiar serán una huella grabada en nuestra psique. De la misma manera, si en tu infancia y en el resto de tu edad cronológica fuiste objeto de críticas, comentarios destructivos, de rechazo, etc. Te has tomado como real dichas palabras, te las has creído, por tanto, al creerlas como reales le das todo el poder y atención.

El dar ese poder al “qué dirán” para evitar dichas críticas, dichos juicios, puede dar lugar a generar en uno mismo un autoexigencia excesiva, un perfeccionismo extremo. El no permitirnos cometer errores, tan necesarios para nuestra evolución, estamos limitando el proceso natural de aprendizaje, nadie nace aprendido, se aprende con los errores, el asumir eso un paso de gigante para tu bienestar y crecimiento.

Otra causa de dar excesiva importancia al “qué dirán” es la baja autoestima. Si tienes un bajo concepto de ti mismo te identificaras con tus limitaciones  y defectos, ignorando  las cualidades y las virtudes que también posees. Todo ser humano ES un compendio de luces y sombras, de virtudes y defectos, el ignorar una de esas partes significa no SER. Una moneda se compone de una cara y una cruz, el ignorar una de sus caras le quitaría todo valor. Tu SER es único e irrepetible, no creas a quien diga lo contrario., no des valor a quien actúa de manera destructiva. Convéncete de quien emite opiniones destructivas habla más de la persona que las emite que de la persona a las que va dirigidas, comprueba que sus opiniones proyectan en los de demás esas historias que no se atreven o no tienen resueltas en su propia vida.

Cada persona es un mundo y el mundo es muy amplio, acepta como algo enriquecedor el que somos diferentes y que por tanto no vas a gustar a todo el mundo, eso no significa que seas mejor ni peor, que no gustes a uno o unos no significa que gustes al resto, por eso es fundamental trabajar la autoestima. Ser tú mismo es el mejor sello, refleja quien ERES, tú AUTENTICIDAD, tú HONESTIDAD, tanto para ti mismo como para los demás.

Dicho esto, ahora queda ACTUAR, reconocer el valor y poder que das a los demás y la poca consideración que te das a ti mismo. El priorizarte es un gran paso, escucharte, cuidarte, el tiempo que dedicas a oír juicios dedícalo en tu propio bienestar. El hacer este trabajo interno te llevará a CUESTIONAR la veracidad de lo que hasta ahora tomabas como importante. Tal vez esos juicios son un reflejo de cómo te sientes, observa que pensamientos negativos te dices.

Otro paso importante es, rodearte de personas respetuosas y amables, que acepten a las personas como son en vez de juzgar, eso te ayudará a ir adquiriendo confianza y seguridad, hasta que llegue un momento que sentirás……

Mar Martínez fernández nació en  Oviedo (Asturias, España).  Estudió leyes de la Administración del Estado y Contabilidad y es diplomada en Bioneuroemocion por la Universidad de medicina de Torreón.  A nivel contable, también es secretaria, y realizó cursos de nominas y Seguridad Social, además de contabilidad fiscal.  Hay que destacar sus estudios de Hipnosis Ericksoniana, en el Instituto Potencial Humano;  Fundamentos teóricos, Posgrado, Resonancias familiares, en el Enric Corbera Institute;  Maater de Contable, en el Centro de Estudio CAF.