EDITORIAL

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EN EL NUEVO AÑO

CONSEJOS PARA LOGRAR OBJETIVOS

Un nuevo año inicia su camino y deseamos a nuestros lectores que sea muy positivo para todos. También queremos expresarles nuestro más sincero agradecimiento por seguir nuestras publicaciones. Esperamos poder seguir ofreciéndoles a lo largo de 2025 artículos interesantes y útiles con la incorporación de nuevos colaboradores y la creación de nuevas secciones.

Es costumbre de muchas personas plantearse determinados objetivos en el comienzo del año con la intención de cumplirlos. El problema es que el tiempo va pasando y los buenos propósitos muchas veces no se cumplen. Pero lo cierto es que según la ciencia, esta práctica son una excelente forma de que nuestra mente se centre en lo que deseamos. Dedicar tiempo a reflexionar sobre ello hará que nuestro cerebro se involucre más en el proceso. He aquí un método sencillo para facilitarnos la labor:

Coge una libreta o un papel y dibuja dos columnas En la columna de la izquierda, escribe los pensamientos negativos sobre ti que sueles tener presentes. Luego, en la columna de la derecha, escribe su opuesto: una declaración positiva. Una vez que hayas terminado, lee la lista de los pensamientos y propósitos positivos. Gasta tu energía enfocándote en lo positivo. Tu vida puede cambiar si así lo deseas. De hecho, un estudio demostró que el simple hecho de poner por escrito tus objetivos aumenta la probabilidad de lograrlos en un 42%.

Son varios los factores que pueden influirnos tanto de manera negativa como positiva, para persistir en nuestros esfuerzos o rendirnos. Entre ellos están nuestros familiares, las amistades, el entorno social, por ello es aconsejable en rodearnos de aquellas personas que de una u otra manera puedan ayudarnos a lograr nuestros objetivos.

Es también muy importante marcarse objetivos realistas, cosas que realmente estén al alance de nuestras posibilidades. Muchas personas fracasan en sus propósitos porque estos son exagerados o no es posible que puedan hacerse realidad en un solo año. Es aconsejable establecer un orden de prioridades, no pretender colnseguir todo a la vez. Las posibilidades de éxito son mayores si la persona centra sus energías en un solo objetivo.

Es posible que la persona tenga momentos de debilidad, se impaciente o comience a dudar de sus capacidades o posibilidades. Si esto sucede, es necesario que evite sentirse frustrada y\o pesimista. También se pueden cometer errrores que dificultan el camino. Si quertemos alcanzar una meta tenemos que levantarnos si caemos, nunca perder el entusiasmo y tener suficiente paciencia.